Rilassati con il movimento

Il Metodo RIOM è la soluzione naturale per combattere lo stress,

riscoprendo il benessere sciogliendo le tensioni muscolari.

Nessun farmaco. Nessuna complicazione.

Scopri il Manuale

Esempio di titolo del prodotto

€19,99 EUR
€19,99 EUR
In offerta Esaurito
Imposte incluse.
Visualizza dettagli completi

Cos'è il Metodo RIOM?​

Il Metodo RIOM è un sistema innovativo che unisce movimento consapevole, musica, neuroscienze e tecniche di rilassamento.

Basato su solide evidenze scientifiche e progettato per adattarsi alle tue esigenze, RIOM offre una soluzione semplice ed efficace per affrontare lo stress moderno.

Scopri il Manuale

Perché scegliere RIOM?​

  • È pratico e accessibile: puoi farlo ovunque.

 

  • Si basa su principi naturali: niente farmaci, solo benefici concreti.

 

  • Porta risultati tangibili: miglioramenti visibili già dalle prime sessioni.
Scopri il Manuale

Cosa ha di diverso il Metodo RIOM?​

Il Metodo RIOM è unico perché combina tecniche comprovate da studi scientifici con un approccio pratico e accessibile.

Il movimento, la musica e le neuroscienze si fondono in un unico posto.

Scopri il Manuale

Chi ha creato il Metodo RIOM?​

67211831_596377597435400_5671951652391747584_n.jpg__PID:864a2148-792a-4b65-bfd3-5d19f42ed8cc

Benny Gualtieri è il fondatore del Metodo RIOM.

Nasce come performer e coreografo, laureato in Scienze e Tecniche Psicologiche e attualmente specializzando in Neuroscienze dello Sport e Performance.

La sua vita ha subito una svolta significativa durante il periodo di recupero da un'operazione al ginocchio. Quell'esperienza mi ha permesso di comprendere quanto siano cruciali il respiro, il movimento e la mentalità per superare lo stress fisico ed emotivo.

Scopri il fondatore

La sua missione è offrire una soluzione concreta e basata su studi scientifici, aiutando le persone a rilassarsi in modo naturale e a migliorare la loro qualità di vita.

Il Metodo RIOM è pensato per chi vuole un metodo fondato su basi reali, lontano da chi propone soluzioni senza titoli o qualifiche adeguate.

Qui trovate un'esibizione di Benny Gualtieri su Rai 2

Progetto senza titolo (48).png__PID:565f3dab-a508-4800-981e-73ee532f3067

Qui trovate una sua esibione su Rai 2

Come funziona il Metodo Riom?​

Il Metodo è stato sviluppato basandosi su studi scientifici che dimostrano come queste tecniche 

abbiano un impatto positivo sul sistema nervoso, sul rilassamento e sul benessere generale.

  • Respiro: Impara a regolare il tuo respiro per attivare il sistema nervoso parasimpatico e ridurre immediatamente lo stress.

  • Movimento: Sblocca le tensioni accumulate nel corpo con semplici tecniche di movimento consapevole.

  • Prospettiva: Cambia il tuo modo di affrontare le sfide, sviluppando una mentalità più resiliente e flessibile.

Respirazione e Sistema Nervoso


Studi dimostrano che la respirazione diaframmatica riduce i livelli di cortisolo e favorisce l’attivazione del sistema nervoso parasimpatico, contribuendo a uno stato di rilassamento profondo. (Journal of Psychophysiology, 2018).

Movimento e Benessere Fisico​


Il movimento consapevole migliora la circolazione sanguigna e rilascia endorfine, riducendo significativamente i livelli di stress e aumentando il benessere generale. (National Institutes of Health, 2020).